Bol u prednjem koljenu. Bol u koljenu | Prevent Split

Bol u vanjskom, donjem i prednjem dijelu koljena

Ustanite nakon što ste neko vrijeme sjedili Ispiti i testovi Zdravstveni radnik obavit će fizički pregled. Koljeno može biti osjetljivo i blago natečeno. Također, čašica koljena možda nije savršeno poravnana s bedranom kosti femurom. Kada savijete koljeno, možete osjetiti škripanje ispod čašice koljena.

Bolno koljeno: Što točno uzrokuje ovaj problem i kako ga izliječiti?

Pritisak na čašicu tijekom ispravljanja koljena može biti bolan. Vaš će vam pružatelj usluga možda htjeti da napravite čučanj s jednom nogom kako biste provjerili neravnotežu mišića i stabilnost svoje jezgre. X-zrake su vrlo često normalne. Međutim, poseban rendgenski prikaz čašice koljena može pokazati znakove artritisa ili naginjanja.

MRI skeniranje je rijetko potrebno. Liječenje Kratko vrijeme odmora koljena i uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova NSAIDpoput ibuprofena, naproksena ili aspirina, može pomoći u ublažavanju boli.

5 Najboljih Vježbi za Bolna Koljena (OSTEOARTRITIS, TENDINITIS...)

Ostale stvari koje možete učiniti za ublažavanje boli u prednjem koljenu uključuju: Promijenite način vježbanja. Naučite vježbe za jačanje i bol u prednjem koljenu kvadricepsa i mišića tetive. Naučite vježbe za jačanje svoje jezgre.

Bolovi u koljenu pri čučnju – uzrok i liječenje

Smršajte ako imate prekomjernu težinu. Upotrijebite posebne umetke za cipele i potporne uređaje ortotike ako imate ravna stopala. Zalijepite koljeno da biste poravnali kapicu.

Nosite ispravne tenisice za trčanje ili sport. Rijetko je potrebna operacija zbog boli iza čašice koljena. Tijekom operacije: Oštećena hrskavica koljena može se ukloniti. Mogu se izmijeniti tetive kako bi se čašica koljena ravnomjernije kretala.

Čašica koljena može se preurediti kako bi se omogućilo bolje kretanje zglobova.

Outlook prognoza Bol u prednjem koljenu često se poboljšava promjenom aktivnosti, terapijom vježbanja i uporabom NSAID -a. Operacija je rijetko potrebna.

Kada se obratiti liječniku Nazovite svog pružatelja usluga ako imate simptome ovog poremećaja.

Bolovi u nogama iznad koljena: Uzrok, simptomi i kako ju točno liječiti?

Poremećaji patelofemoralnog zgloba. U: Scott WN, ur. Philadelphia, PA: Elsevier; chap Patelofemoralna bol.

DeLee, Drez i Millerova ortopedska sportska medicina. Philadelphia, PA: Elsevier; poglavlje Teitge RA. Patelofemoralni poremećaji: korekcija rotacijskog poremećaja donjih ekstremiteta.

Noyesovi poremećaji koljena: kirurgija, rehabilitacija, klinički ishodi. Datum pregleda 2. Benjamin Ma, dr. Pritisak na zglobovima tim.