Kakav lijek protiv bolova u zglobovima koljena
Kreme i gelovi s ovim sastojkom djeluju na kemikaliju u mozgu koja stimulira receptore za bol, oni se preusmjeravaju na živce i tada je bol u zglobu manje osjetna nego inače.
Studija sveučilišta Case Western Reserve potvrdila je da se 80 posto ljudi s koštanim ili reumatoidnim artritisom osjećalo bolje nakon primjene kreme s kapsaicinom četiri puta dnevno tijekom dva tjedna.
LIJEČI U ROKU OD MINUTE!!! BOL U ZGLOBOVIMA I KOSTIMA NESTAJE!
Suplementi Glukozamin i kondroitin sulfat oba se nalaze u ljudskoj hrskavice popularni za liječenje bolova i oteklina povezane s osteoartritisom i mou se kupiti kao suplementi. Studije o njihovoj učinkovitosti su različite, ali jedno prošlogodišnje istraživanje od 54 studije s Budući da nisu utvrđene nikakve negativne posljedice, vrijedi pokušati.
Nezasićene masne kiseline omega-3 Sigurno znate da su važne za zdravlje organizma i najvažniji razlog zbog kojeg se uvijek naglašava da se riba treba jesti što češće. No prošlogodišnja studija provedena na Tajlandu pronašla je još jednu veliku dobrobit — olakšava bol u zglobovima.
Kako prenosi časopis Prevention, ispitanici s osteoartritisom koljena koji su uzimali suplement omega- 3 od 1. Tai chi Čak i ako niste sportski tip, ova drevna vještina može pomoći protiv boli, a to su dokazale i studije jer se pokazalo da su se mišići oko zglobova učvrstili.
Studija zabilježena u The National Center for Biotechnology dokazala je ova poboljšanja u sedam kontroliranih ispitivanja nakon što je ispitanika vježbalo tai chi tri mjeseca. Plivanje Ne vidite se u vježbanju?
Protuupalni lijekovi Masti, u kontaktu s zahvaćenim područjem, ublažavaju upalu, uklanjaju edeme i bol. Učinak dolazi brzo, traje dugo. Ove se masti koriste ne više od 2 tjedna, u nedostatku odgovarajućeg učinka, odabire se drugi lijek.
Plivanje također može pomoći jer vježbanje u vodi ne stvara pritisak na zglobove. Također, studija provedena u Nizozemskoj ubodna bol u kuku godine pokazala je da 45 minuta vježbanja u vodi suzbija bol u zglobovima.
Osteoartritis koljena Ramena i koljena najčešće stradavaju od ove neugodne dijagnoze, a kod koljena mogu pomoći specijalizirani elastični steznici. Ako možete, nosite ih tijekom noći jer ćete zaštiti koljeno od udaraca tijekom okretanja u krevetu.
Također, nošenje takvog steznika kroz kakav lijek protiv bolova u zglobovima koljena daje koljenu dodatnu potporu i lakše ćete se kretati.
Akupunktura Kao i kod suplemenata, studije su različito potvrdile koliko zapravo akupunktura pomaže kod boli u zglobovima, ali ako ne zazirete od iglica i njihovih uboda, nema razloga da i to ne probate. No morate biti svjesni toga da kao i kod drugih tretmana nije dovoljno otići samo jednom.
