vezani članci

Liječenje artritisa prstiju. Liječenje reumatoidnog artritisa

Faktori rizika i simptomi・artritisa:

Piše: Tatjana Glas-Puškadija, dr. Vjerojatno ne razmišljamo puno o njima dok ne dobijemo reumatoidni artritis RA ili drugi artritis koji zahvaća vaše ruke i te osjetljive male zglobove u šakama.

Reumatoidni artritis je bolest u kojoj vaš vlastiti imunosni sustav napada zglobove. Bolest počinje prvo na zglobovima šaka, a zatim se javlja i na drugim zglobovima.

liječenje artritisa prstiju sastav zglobovima

Šake i stopala su obično zahvaćeni prvi i to su zglobovi koji su dominantno uključeni kod svakoga s RA. Jedan od prvih simptoma reumatoidnog artritisa može biti i liječenje artritisa prstiju pri uobičajenim svakodnevnim radnjama — teško je primiti četkicu za zube ili češalj, zakopčati dugmad, narezati kruh, potpisati se Zakočenost zglobova obično popušta razgibavanjem.

Vježbe mogu pomoći održati opseg pokreta, elastičnost i snagu vaših šaka. To nisu univerzalne vježbe za šake koje se uobičajeno propisuju oboljelima od reumatoidnog artritisa, već program vježbi koje će reumatolozi, fizioterapeuti ili radni terapeuti posebno prilagoditi za vaše šake. Vježba 1 Započeti držeći ruku uspravno i pokazujući svoj ručni zglob, prste i palac gore. Ta pozicija služi kao neutralni početni položaj liječenje artritisa prstiju duge vježbe šake koje slijede.

3. Kurkuma

Držati kroz 5 do 10 sekundi. Vježba 2 Držite vaš ručni zglob u ispruženom položaju a prste savijte u MCP etaži prema dlanu. Pri tome ne savijajte srednje i završne zglobove prstiju. Držite poziciju kroz 5 do 10 sekundi. Možete ponoviti vježbu dva puta dnevno za svaku šaku.

Reumatoidni artritis šake simptomi

Vježba 3 Držite ispruženim ručni zglob i MCP zglob, a savijte srednji i završni zglob prstiju prema dlanu, jedan po jedan. Zadržite poziciju po 5 sekundi za svaki prst. Ponovite vježbu dva puta dnevno za svih 10 prstiju.

Vježba 4 Savijte pomoću druge ruke prst u MCP etaži prema dolje, zatim to ponovite s srednjim zglobom pa sa zadnjim. Zadržavate poziciju za svaki zglob 10 sekundi. Vježbu ponovite za svaki prst obje šake dva puta na dan.

Bolovi u zglobovima prstiju šake – uzroci, simptomi, liječenje

Vježba 5 Sa posegnuti za liječenje osteoartritisa ručnim zglobom savijte prste prema dlanu tako da ne formirate šaku, nego vršcima dotičete dlan. Držite poziciju 5 sekundi. Ponovite vježbu za obje šake dva puta dnevno. Vježba 6 Iz položaja ispruženog rućnog zgloba i prstiju, pokušajte formirati O slovo dotičući prstenjak s vrhom palca.

Dijagnostika RA

Po mogućnosti ponovite sa svim prstima. Svaki položaj zadržite 5 sekundi.

Kada vam je potreban odmor, uzmite ga.

Ponoviti na obje šake. Vježba 7 Držite prste šake ispruženim zajedno s ručnim zglobom.

liječenje artritisa prstiju bol u samoga spoja zgloba i p

Iz tog položaja pokušajte polako raširiti prste što je više moguće, liječenje artritisa prstiju potom formirajte zatvorenu šaku. Zadržite svaki položaj po 5 sekundi.

Ovih 8 simptoma ukazuju da možda bolujete od reumatoidnog artritisa

Ponovite na obje šake. Navedene vježbe imaju za cilj održati opseg pokreta i elastičnost vaših šaka u slučaju da bolujete od reumatoidnog artritisa.

liječenje artritisa prstiju liječenje lijekovima artroze zgloba koljena 3 stupnja

Ne koriste se za poboljšanje snage, obzirom da će se ona poboljšati samim korištenjem ruku u svakodnevnom životu. Oprez prilikom izvođenja vježbi Neke vježbe mogu izazvati više štete nego koristi. Mnogi pacijenti ne podnose gnječenje loptica jer to pojačava bolnost.

Nemamo čvrstih dokaza da je upalna bolest nazvana reumatoidni artritis bila poznata prije Krista, na skeletima pronađenim u Europi nisu otkrivene karakteristične promjene koje bi mogle odgovarati oštećenjima kosti uzrokovanih ovom opakom upalnom reumatskom bolesti. Upalom zahvaćene unutarnje zglobne opne sinovija stvaraju više zglobne tekućine nego li ju zglob može resorbirati. Ovakav tijek viška zglobne tekućine izazvan upalom rezultira otokom zgloba — karakterističnim simptom RA. Vrlo često otok je simetrično izražen na udovima, zahvaća više zglobova poliartritis.

Vježbe u reumatoidnom artrtisu ne smiju biti bolne. Ako osjetite bol prilikom izvođenja vježbe, znači da morate smanjiti intenzitet i opseg pokreta. Ako bol postoji i pored toga što ste smanjili intenzitet vježbanja, mora se posumnjati da je u podlozi možda neki drugi uzrok npr.

liječenje artritisa prstiju esencijalna ulja za bolove u zglobovima nogu

Tada je uputno posjetiti vašeg liječnika. Vježbe šake u reumatoidnom artritisu Važno je smanjiti stres zgloba, biti siguran da je upala u mirnoj fazi i naučiti kako prilagoditi svoje aktivnosti. Promjene u stilu života mogu isto tako zaštititi šaku i zapešće od ozljeda i održati njihovu funkciju. Na primjer ako postoji jutarnja zakočenost uputno je primjeniti topli oblog kako bi se uklonila zakočenost zglobova.

liječenje artritisa prstiju zajednička slabost bol

U tu svrhu možete koristiti gotove tople obloge ili jednostavno umočiti ruke u toplu vodu. Koristite pomagala za otvaranje konzervi, prilagođen pribor za jelo, hvatalice i druga pomagala kojima ćete zaštititi ručne zglobove od pretjeranog napora.

Treba misliti i na ortoze za podržavanje ručnog zgloba za noć, ili ako postoji jači deformitet za održavanje funkcionalnog položaja ručnog zgloba i šake. U ponudi imamo zdravstvene pakete