Bol u kuku – uzroci i liječenje (+ VJEŽBE ZA OSLOBAĐANJE BOLOVA U KUKOVIMA)

Bol u zglobu kuka, ukočenost

  • Citomegalovirus i bol u zglobovima
  • Vaša težina utječe i na visinu vašeg tlaka!

Koju od ovih 5 biste odmah isprobali? Artroza se pojavljuje najčešće oko 40 i 50 godine života i gotovo je uvijek nazočna kod osoba od 80 godina.

Zglob kuka nalazi se na jedinstvenoj poziciji u sustavu organa za kretanje, na prelazu između trupa i nogu. Riječ je o takozvanom kuglastom tipu zgloba, vrlo pokretnom, a zglobna tijela čine čašica acetabulumsmještena u zdjeličnoj kosti te natkoljenična kost femur.

Bez obzira na učestalost, tek polovica osoba s artrotskim promjenama ima bol u zglobu kuka koje su teže. U godinama od godina bolest prevladava kod žena, a kasnije je podjela podjednaka. Značajan faktor su i ponavljane traume na područje boli, pa su iz tog razloga nešto češće kod sportaša i osoba koje se dugotrajno bave težim fizičkim poslovima.

Nastaje uglavnom kod starijih osoba

Velik utjecaj na rano pojavljivanje ima i faktor nedovoljne ili smanjene tjelesne mišićne aktivnosti. Artroza kuka počinje mehaničkim oštećenjem tkiva te upala prelazi do metabolizma hrskavice.

bol u zglobu kuka, ukočenost

Ozljeda tkiva potiče stvaranje proteoglikana i kolagena, ali se također povećava stvaranje enzima koji razaraju hrskavicu. Upala odmaže cijelom stanju. Kada je hrskavica jednom razorena, izložena kost postaje sklerotična.

bol u zglobu kuka, ukočenost

Artroza kuka ne napada samo hrskavicu već sva zglobna tkiva. Artroza kuka stvara bol u cijelom predjelu nogu S obzirom na to da je početak ove bolesti postupan i obuhvaća tek jedan ili dva zgloba, prvi simptom koji se pojavljuje kod artroze kuka je bol, ali ne samo bol u zglobu kuka lociranom prostoru.

bol u zglobu kuka, ukočenost

Osoba tako može osjetiti: bol u kuku koja se opisuje kao duboka i tupa bol u butini bolove u kuku i preponi ukočenost kuka ograničenost pokreta u zglobu krckanje u kuku Pri početku nastanka bolesti, smetnje i bolovi bol u zglobovima s sjogren uglavnom pojavljuju za vrijeme kretanja i pogoršavaju se opterećenjem, a mirovanje ih umanjuje.

S vremenom se počnu pojavljivati bolovi u mirovanju.

NHI - Norveška zdravstvena informatika. Gill i McBurney. Da li vježbanje smanjuje bol i poboljšava fizičku funkciju prije operacije zamjene kuka ili koljena? Sistematski pregled i meta-analiza nasumičnih kontroliranih ispitivanja. Arch Phys Med Rehabil.

Bolovi se progresivno pojačavaju s godinama. Karakteristična je startna bol ili ona koja se pojavi nakon dužeg mirovanja kao i ona prilikom aktivnosti kod kojih ne dolazi do velike kontrakcije mišića, to jest, onih u kojima zglob nema zaštitu.

bol u zglobu kuka, ukočenost

Jedan od najčešćih načina pri kojem osobe primijete da imaju problema s kukom su bolovi koji se pojavljuju prilikom ustajanja iz kreveta, pri vezanju cipela ili bilo kojim pokretima u kojima je potrebna unutrašnja rotacija noge. Bol je moguće osjetiti u oba kuka.

JEDNOSTAVNA RJEŠENJA ZA BOL U RUČNIM ZGLOBOVIMA