Koljeno pod pritiskom suvremenog načina života

Od boli u koljenu. Bol u koljenu | Prevent Split

Sadržaj

    od boli u koljenu

    Kosti i zglobovi - Zglobne površine koljena čine donji dio bedrene kosti, gornji kraj goljenične kosti i iver patela obloženi glatkom, sjajnom hrskavicom i sinovijalnom membranom te izvana zaštićeni zglobnom čahurom.

    Zglobna površina natkoljenične kosti ima oblik valjka sa žlijebom u sredini.

    od boli u koljenu

    Zglobna površina goljenične kosti je ravna i na nju se vežu bočni lateralni te unutarnji medijalni menisk u obliku dva polumjeseca. Između meniska polaze prednji i stražnji ukriženi ligamenti. Osteoporoza — tiha epidemija S natkoljenice polazi veliki četveroglavi mišić od boli u koljenu čija tetiva prelazi preko patele, čini patelarni ligament i hvata se za prednji dio goljenične kosti.

    Osim kvadricepsa, mišići stražnje i unutarnje strane koljena važni su aktivni stabilizatori koljenog zgloba. Koljeno pod pritiskom suvremenog načina života Bol u koljenu može biti posljedica ozljede ili oštećenja neke od struktura unutar zgloba, ali i niza drugih bolesti koje zahvaćaju i koljeno.

    Uz bol može biti prisutna oteklina i crvenilo zgloba, ograničeni pokreti ili osjećaj nestabilnosti te klecanja koljena.

    od boli u koljenu

    Pretežno sjedilački način životapretilost, manjak fizičke aktivnosti ali i neprilagođena fizička aktivnost pogoduju ozljedama i bolestima koštano-mišićnog sustava.

    Skakačko koljeno Skakačko koljeno, kao sindrom od boli u koljenu u području patelarnog ligamenta, često je u sportovima koji uključuju puno skakanja.

    od boli u koljenu

    Kao posljedica neravnoteže mišićnih skupina koje djeluju na koljeno, dolazi do ponavljanih manjih trauma patelarnog ligamenta, gubitka potpore patele i slabosti i boli u koljenu. Prevencija svih ozljeda svodi se na pravilno provedeno zagrijavanje i istezanje mišića prije sportske aktivnosti, treniranje uz stručno vodstvo i adekvatnu opremu. Osteoartritis Osteoartritis ili artroza kao jedna od najčešćih bolesti koštano-mišićnog sustava starenjem populacije postaje sve veći medicinski problem.

    1. Koljeno ubrajamo u strukture koje, uz kukove, podnose najveći dio opterećenja čovjekove ukupne mase i njegovih aktivnosti — zbog toga su izuzetno podložna ozljedama, ali i degenerativnim promjenama.
    2. Bol u koljenu koji liječi

    Na ljestvici uzroka kronične radne nesposobnosti u razvijenim zemljama je drugi, odmah iza kardiovaskularnih bolesti. Uslijed pregradnje i propadanja zglobne hrskavice te promjena na kosti javljaju se bolovi, ograničeni pokreti i krepitacije krckanje u zglobu.

    od boli u koljenu

    Bol i manjak pokretljivosti dovode do atrofije mišića koji gube svoju ulogu aktivnih stabilizatora zgloba, povećava se pritisak na ostale strukture te se zatvara začarani krug. Dolazi do izljeva u zglob, nestabilnosti i deformacije te sve većeg gubitka funkcije.

    Specijalne fizioterapijske tehnike Gotovo da ne postoji osoba koja do svoje 30te godine života barem jednom nije iskusila neku vrstu boli u koljenu. Zašto je tomu tako? Koljeno je najveći zglob u ljudskom tijelu, anatomija koljenskog zgloba je vrlo kompleksna a njegova građa čini ga najkompliciranijim zglobom u ljudskom tijelu. Sam zglob je veoma pokretljiv te nam omogućuje savijanje i pružanje fleksiju i ekstenziju te vanjsku i unutarnju rotaciju te upravo zbog toga su ozljede koljenja vrlo česte kako kod sportaša tako i kod generalne javnosti.

    Ako su od ranije postojale promjene na zglobu prirođene anomalije, loše sanirane ozljedenakon preboljelih infekcija, reumatskih bolesti ili endokrinoloških poremećaja, govorimo o sekundarnom osteoartritisu koji nije vezan uz stariju životnu dob. Od analgetika do endoproteze U ranoj fazi oštećenja zglobne hrskavice primjenjuju se nesteroidni antireumatici, drugi analgetici i u slučaju jače izraženih bolova intraartikularno kortikosteroidi s anestetikom.

    Unatoč dobrom terapijskom učinku na bol, kortikosteroidi imaju štetan efekt na zglobnu hrskavicu te se česta primjena ne preporučuje.

    od boli u koljenu

    Zdravlje zglobova: Voda u koljenu, uzroci i liječenje Za normalnu aktivnost zglobova potrebna je tekućina, no što kad je ima previše S godinama se njena proizvodnja smanjuje te se aplikacijom u zglob poboljšava viskoznost sinovijalne tekućine, podmazuje zglob, amortiziraju pokreti te ublažava bol.

    U svim fazama liječenja veliku važnost ima ciljana fizikalna terapija s ciljem očuvanja mišića kao važnih aktivnih stabilizatora zgloba. Posljednja linija liječenja uključuje kirurške metodeod artroskopske toalete zgloba, pa sve do zamjene dijela ili čitavog zgloba endoprotezom.