To ne prođe bol u zglobovima
Specijalne fizioterapijske tehnike Gotovo da ne postoji osoba koja do svoje 30te godine života barem jednom nije iskusila neku vrstu boli u koljenu.
Zašto je tomu tako? Koljeno je najveći zglob u ljudskom tijelu, anatomija koljenskog zgloba je vrlo kompleksna a njegova građa čini ga najkompliciranijim zglobom u ljudskom tijelu.
OČISTITE ZGLOBOVE OD SOLI:Prirodni lek za bol u kostima i zglobovima
Sam zglob je veoma pokretljiv te nam omogućuje savijanje i pružanje fleksiju i ekstenziju te vanjsku i unutarnju rotaciju te upravo zbog toga su ozljede koljenja vrlo česte kako kod sportaša tako i kod generalne javnosti. Svakako napominjemo da i uz ovako detaljan grafički prikaz nikako sami ne krećete u rehabilitaciju već da se za sve, apsolutno sve potražite savjet kod kvalificiranog medicinskog osoblja liječnika ortopeda, fizijatra i fizioterapeuta.
Također, htio bi napomenuti da se velika većina dijagnoza može riješiti fizikalnom terapijom i ciljanim vježbama i svakako da se takva terapija uvijek mora prilagoditi pojedincu.
Zato tijekom svakog rehabilitacijskog procesa u obzir uzimamo detaljnu anamnezu pacijenta, veličinu i ozbiljnost ozljede, vremenu trajanja oporavka. Cilj i način izvođenja terapije opet se razlikuje s obzirom na strukturu koja je ozljeđena pa tako nije isto ako netko ima ozljedu ligamenta, kosti, mišića, tetive, capsule Tako da svakako preporučam da ukoliko imate problem s koljenom, dođete u polikliniku na inicijalni fizioteraputski pregled kako bi utvrdili što Vas i zašto Vas točno boli te na koji način bi zajedno pristupili rješavanju problema.
Prevencija: Kako mogu izbjeći ozljedu u zglobu? Postoji nekoliko dobrih načina i metoda koje se mogu slijediti kako bi se smanjila mogućnost ozljeda u zglobu. Dnevne vježbe grijanja Izvršite vježbe istezanja ruku i prstiju prije početka rada i ponavljajte to tijekom radnog dana.
Nastojimo i trudimo se da svaki terapijski proces radimo SA pacijentom, a ne NA pacijentu. Infografiku u punoj rezoluciji možete preuzeti klikom na link dolje niže.
