Bolovi u zglobovima prilikom hodanja stubama
Sadržaj
Bolno koljeno: Što točno uzrokuje ovaj problem i kako ga izliječiti?
Bolno koljeno: Što točno uzrokuje ovaj problem i kako ga izliječiti? Oglas Zdravlje Autor:N1 info Hrvatska Bol kod čučanja, spuštanja ili najjednostavnijih dnevnih aktivnosti otežava život, ali tome tako ne mora biti.
Postoje brojni načini kako riješiti bol u koljenu, no prije toga je potrebno otkriti uzrok boli u nogama. Kako prepoznati bol u koljenu?
S obzirom na to da je zglob koljena jedan od najvećih na našem tijelu, ima gotovo najvažniju ulogu. Bol u koljenu može se pojaviti u svakoj dobi i kod svih spolova, no nešto je češća kod starijih ljudi i sportaša koji su skloniji ozljedama ovog dijela tijela.
Bol u kolenu: Kako nastaje i koja terapija je najefikasnija
S obzirom na to da koljena nose našu težinu i imaju glavu ulogu kretanja, bolovi mogu doći od raznih uzroka, a ovo su ipak neki od najčešćih, ovisno o mjestu boli. Bol u prednjem dijelu koljena — bolovi povezani s koljenskom čašicom Bol unutar koljena — oštećenje medijalnog meniska, artritis ili oštećenje medijalnog ligamenta, tibijalni trakustendinitis Bol u stražnjem dijelu koljena — nakupina intraartikularne tekućine, bekerova cista Uzrok boli u koljenu Bol se može pojavljivati ujutro, odmah nakon buđenja, prije spavanja, za vrijeme hodanja ili pomicanja.
Budući da mjesto i vrijeme nastanka boli može pomoći pri dijagnozi, bilo bi dobro prilikom pregleda liječniku objasniti kada se bol pojavljuje.
Ovo su najčešći uzroci boli u koljenu. Osteoartritis ili artroza Artroza je degenerativna bolest zgloba koja se prvo razvija na hrskavici ili koštanim dijelovima, a kasnije obuhvaća zglobnu čahuru i sveze. Pojavljuje se češće nakon 40 godine života, i to ranije kod muškaraca nego kod žena. Osteoartritis uzrokuje bol u koljenu, a nastaje prvenstveno zbog starosti i nepravilnog držanja tijela, prekomjerne težine ili naprosto opterećenosti koljena.
Bol u koljenu kod artroze nastaje pri opterećenju, pri hodanju po stepenicama, a kasnije se može pojaviti i u mirovanju.
Simptomi osteoartritisa su i škripanje u zglobu pri pokretu, ukočenje zgloba i deformacija. Liječenje se odvija terapijama.
Hod po stepenicama
Skakačko koljeno Ova bol u koljenu češće se javlja kod sportaša koji zbog skakanja uzrokuju sindrom prenaprezanja u području patelarnog bolovi u zglobovima prilikom hodanja stubama. Patela je inače čašica koljena koja može uzrokovati bol u ovom slučaju. Zbog neravnoteže mišićnih skupina koje djeluju na koljeno stvaraju se manje traume i naposljetku oštećuju patelu i tako uzrokuju bol u koljenu.
Liječenje se provodi terapijama, a prevenira istezanjem i zagrijavanjem prije tjelovježbe. Kako liječiti bol u koljenu?
- Pomicanje boli u kuku
- Što piti za bol u zglobu kuka
- Bol u zglobu koljena i laktova
- Bolno koljeno: Što točno uzrokuje ovaj problem i kako ga izliječiti? - N1
- Bolan zglob
Bolovi u koljenu liječit će se ovisno o tome koji je uzrok boli, a tek u težim slučajevima je potrebna operacija. Klecanje koljena, bol pri pokretu i ograničenost pokreta otežava svakodnevno ponašanje zbog čega je važno što prije liječiti bol u koljenu.
Prije liječenja treba razmisliti o tome kako prevenirati bol, a ovo su neki od načina: Smanjiti suvišne kilograme.
